Funktionell Mamma Träning

Funktionell Mamma Träning, en kurs på 4 tillfällen med anpassade övningar för att stärka upp och förbereda kroppens funktion för tiden efter graviditeten.

Bära, hoppa, lyfta, springa? Vad är säkra övningar? Var ska man börja och när?

Vi går igenom övningar som kan utföras hemma. Även andningsövningar och avslappning.

Onsdagar 10.30-11.30
(endast 8 platser)

kurs 1 v.41-44
kurs 2 v.45-48

Pris: 550/Kurs

Plats: YesBox Falun, Västermalmsvägen 10

Kursen hålls av Catta som har 18 års erfarenhet av att behandla gravida och nyblivna mammor.

 

Boka

Bokning av kursen sker via följande länk www.timecenter.se/nordicsoul 

Du betalar kursen med swish till nummer 1235146956 på plats eller
BankGiro 5718-9953 i förväg.